Cabinet de Psychologie Cognitive de Briançon

Psychothérapie TCC à tarif réduit ou gratuit, dans le cadre d'un diplome de perfectionnement en TCC à l’Université d’Oxford

Dans le cadre de mon Postgraduate Diploma in Cognitive Behavioural Therapy à l’Université d’Oxford (Royaume-Uni), je propose un nombre limité de places pour une psychothérapie cognitivo-comportementale (TCC) à tarif réduit de 30 € par séance, à partir d’octobre 2026. Pour les étudiants majeurs, les personnes sans emploi ou certaines situations particulières, un suivi pro bono (gratuit) pourra également être envisagé au cas par cas.

Les consultations sont proposées aux personnes majeures résidant en France et peuvent se dérouler en présentiel au cabinet, à distance par visioconférence ou de façon mixte.

Les personnes intéressées peuvent effectuer une préinscription sur liste d’attente en remplissant le formulaire accessible à l’aide du bouton ci-dessous. La préinscription ne garantit pas automatiquement l’attribution d’une place.

Pour qui ?

Dans cette première phase de ma formation, ce dispositif s’adresse en priorité à des adultes présentant des difficultés psychologiques courantes, relativement ciblées et d’intensité légère à modérée, plutôt qu’à des difficultés très complexes ou multiples. Cette distinction sera évaluée lors de la présélection et de l’entretien initial ; vous n’avez donc pas besoin de déterminer vous-même si votre situation correspond exactement à ces critères.

Les principales difficultés pouvant être prises en charge comprennent notamment :

• Dépression ou baisse de moral persistante
  Humeur triste ou dépressive et/ou perte d’intérêt ou de plaisir, pouvant notamment s’accompagner de fatigue, de changements du sommeil ou de l’appétit, de difficultés de concentration, de culpabilité ou de dévalorisation.

• Anxiété généralisée
  Inquiétudes importantes concernant plusieurs domaines de la vie, récurrentes et difficiles à contrôler, généralement accompagnées d’anxiété ou de tension.

• Panique
  Attaques de panique répétées, dont certaines peuvent survenir de façon inattendue, accompagnées d’une peur intense et de symptômes physiques importants, ainsi que d’une inquiétude concernant la survenue de nouvelles attaques.

• Agoraphobie
  Peur ou évitement de certaines situations dans lesquelles il peut sembler difficile de s’échapper ou d’obtenir de l’aide, par exemple les transports en commun, les foules, les files d’attente ou le fait de se trouver loin de chez soi.

• Anxiété sociale
  Peur ou anxiété importante dans des situations où l’on peut se sentir observé, évalué ou jugé négativement par les autres.

• Phobie spécifique
  Peur intense et persistante d’un objet ou d’une situation particulière, par exemple certains animaux ou insectes, les hauteurs, l’avion, le sang, les injections ou certaines procédures médicales.

• Anxiété pour la santé
  Inquiétude importante et persistante concernant la possibilité d’avoir ou de développer une maladie grave.

• Trouble obsessionnel-compulsif (TOC)
  Pensées, images ou impulsions intrusives, répétées et non désirées, pouvant s’accompagner de comportements ou de rituels répétés visant notamment à diminuer l’anxiété ou à prévenir un événement redouté (par exemple vérifier, nettoyer, compter, répéter ou demander fréquemment des réassurances).

Après votre préinscription

Je vous contacterai dans les jours ou semaines suivant votre inscription, gratuitement et sans engagement.

Un échange par e-mail et, si nécessaire, la planification d’un éventuel entretien téléphonique, nous permettront de vérifier plus précisément votre situation et de déterminer si ce suivi est adapté à vos besoins.

Si vous avez un doute sur votre situation, vous pouvez néanmoins remplir le formulaire. Une évaluation plus précise pourra ensuite être réalisée à l’aide d’un entretien clinique et, lorsque cela est pertinent, de questionnaires cliniques standardisés.

Si ce type de suivi n’est pas adapté à vos besoins ou ne correspond pas aux cas pouvant être pris en charge dans le cadre de ma formation, je vous en informerai et, lorsque cela est possible, pourrai vous indiquer d’autres ressources adaptées.

Pour toute question, vous pouvez m’écrire à : gabriele.grimal@conted.ox.ac.uk (boîte mail de l'université) ou gabrielegrimal.psychologue05@gmail.com (boîte mail du cabinet)

A l'heure actuelle, le cabinet propose un suivi que dans le cadre de mon D.U. de perfectionnement en TCC avec l'Université d'Oxford, que pour les adultes (18+ ans) et que pour la psychothérapie individuelle a orientation TCC.

Le cabinet ne propose plus de prestations destinées aux mineurs ni de neuropsychologie (bilans, séances individuelles de neuropsychologie).

La philosophie de travail du cabinet

Psychothérapie a orientation cognitive et comportementale, basée sur des protocoles scientifiquement prouvés (evidence-based), pour la prise en charge des problématiques psychologiques communes et frequentes (notamment troubles anxieux et dépressifs) dans la population générale, comme conseillé par les meilleures recommandations internationales (HAS, Hautes Autorité de Santé ; NICE, National Institute for Health and Care Excellence).

Pour renseignement (services proposés, devis, tarifs, RdV, etc.) (MAIL de preference):

Téléphone : (+33) 07.68.86.69.08 (aussi SMS et Whatsapp)

Mail/Courriel : gabrielegrimal.psychologue05@gmail.com

Le cabinet

Je vais recevoir sur rendez-vous, au cabinet de Briançon (ou a distance par visioconférence), a partir du mois d'Octobre 2026.